الانتباه

دي أنفع جملة أعرفها. صاحبها ميهاي تشيكسنتميهاي، عالم نفس مجري اتولد سنة 1934، خسر اتنين من إخواته في الحرب، وبعدها قضى خمسين سنة يدي الناس أجهزة نداء ويسألهم في أوقات عشوائية: إنت مبسوط دلوقتي؟ بعد أكتر من مية ألف إجابة، وصل لحاجة محدش كان مستنيها: عدو الحياة الكويسة مش المعاناة. العدو هو الفوضى جوه الوعي.

هو سمّاها psychic entropy: معلومات بتدخل دماغك عكس نيتك. قلقان من الميتنج. بتغير من صاحبك. شايل من شريكك. خايف من الفاتورة. زهقان من اللي في إيدك. كل واحدة فيهم بتخطف انتباهك زي إنذار حريق بيخلي مبنى كامل يبطل كل حاجة. والتكلفة الحقيقية بسيطة: الانتباه المبعثر ماينفعش يتصرف على أي حاجة. دماغ مليانة دوشة ما تعرفش تشتغل، ولا تحب، ولا تصلّي، ولا حتى ترتاح. تفضل تلفّ في نفسها.

العكس هو هدوء الوعي وترتيبه، وده موضوع الكتاب اللي اشتهر بيه: كل انتباهك رايح لنيّة واحدة، ومفيش منه فاضل للدوشة. إنت عارف الإحساس ده. ساعة عدّت كأنها دقيقة. شغلانة أخدتك كلها. افتكر إيه اللي اختفى في الساعة دي: القلق، والغيرة، واللفّ. ما اتهزموش؛ مالقوش تمويل. الدوشة محتاجة انتباه فاضي تعيش عليه، والساعة دي ماكانش فيه.

لما تشوفها كده، حاجات كتير بتتغيّر. الانتباه مش مورد وسط مواردك. هو المورد الأساسي؛ العملة اللي كل حاجة كويسة في حياتك متسعّرة بيها. علاقتك هي الانتباه اللي بتديهالها. مهارتك هي انتباه متراكم ومضغوط. إيمانك هو انتباهك لما يتوجّه لربنا؛ وعلماء الدين وصفوا شرود القلب في الصلاة كأنه سرقة، لأنه فعلًا بياخد منك اللي جيت تقدّمه. حتى شخصيتك، اللي بتسميها «أنا»، هي أثر الحاجات اللي فضلت تبصلها سنين. قولّي انتباهك بيروح فين، أقولك إنت بتتحوّل لمين. مفيش إجابة تانية.

عشان كده الموبايل مش مجرد إزعاج. ده حصار. الجهاز اللي في جيبك وراه أذكى مهندسين في العالم، وشغلهم إنهم يزرعوا فوضى في وعيك لأن الفوضى دي هي إيراد الشركة. الفارس كان قدامه رجالة بسيوف عايزين أرضه. إنت قدام ماكينات بتعرض عليك feed مالوش آخر وعايزة الحاجة الوحيدة اللي تملكها فعلًا. هو كان عارف إنه في حرب. ناس كتير لسه ماخدتش بالها.

أنا مش بكسب الحرب دي كل يوم. بس بطّلت أخسرها من غير ما أحس، من يوم ما بدأت أشوف الانتباه كأنه فلوس: رصيد يومي محدود، وهيتصرف سواء اخترت تصرفه فين أو سبت غيرك يختار. القلق شراء غالي لحاجة مالهاش تمن. الـscrolling حرق للمحفظة. وساعة واحدة بانتباه كامل في حاجة مهمة هي الحياة الكويسة نفسها، متاخدة بسعرها الحقيقي.

باقي الجزء ده عن الماكينة اللي تحت الانتباه. إنما الحساب الأول: إنت مش ناقصك وقت. إنت ناقصك انتباه ملموم. ماحدش يقدر يبقى غني في وقته وهو مفلس في انتباهه.